جایگاه مشارطه با نفس
بهترین وقت برای مشارطه یس از تعقیبات نماز صبح
جایگاه مشارطه:
- بهترین وقت برای مشارطه یس از تعقیبات نماز صبح است.
- در روز های اولیه برنامه، روزی یک بار مشارطه داشته باشد.
- ولی پس از آن، سه بار در شروع کار یعنی صبح، ظهر و شب، پس از نمازهای فریضه مشارطه داشته باشد.
- تلاش کند تا که مشارطه کلیه، جا افتاده و آثارش را ببیند.
- پس از آن، آرام آرام تلاش کند تا که اول هر کار را با مشارطه مقرون سازد.
- پس از گذشت یک هفته از مشارطه به ورود در جزئیات قدرت بر مشارطه خویش می یابد، که در این حالت باید به مرحله ی دیگر مشارطه مبادرت کند.
- بالاخره هر لحظه درک مشارطه داشته و نفَس نفَس خود را به مشارطه بگذراند.